當我們怕老，我們怕的是什麼？

這個年代，是否沒有人能安心變老

　　為何人們總將老人視為「他者」，而非未來的自己

　　老化如何從一種自然的過程，變成一個需要解決的社會問題

　　在凡事講求政治正確的時代，何以老年歧視唯獨被合理化了？

　　我們對老年是否存在諸多誤解，以至於下意識地推遲或否認其到來

　　我發現每當有人寫到關於我的任何事，我的年紀都緊跟在我的名字後面。

　　──瑪丹娜

　　沙灘上沒有界線，年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點

　　不理會變老，便是不理會活著

　　我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬，老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法，直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。

　　亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調，書寫自己如何透過深入研究，破除一個個關於晚年的迷思，探討年齡歧視如何演變成世代對立；提出一項項數據，質疑視熟齡者為社會負擔的說法；檢視偏見和刻板印象如何癱瘓我們大腦和身體；查看工作場所乃至臥室裡的年齡歧視……

　　更重要的是提醒我們，當社會把一切推給老年族群，將使我們視而不見真正的問題－－

　　經濟上所謂的「銀色海嘯」，可能是政府政策失準、預算分配錯誤的託辭；

　　一個合理化年齡歧視的社會，意味著各種形式的歧視都更容易成立；

　　個人內化的老年恐懼，將使人們隨著年歲下意識停止追求快樂；

　　這些隱形成本終將是整體社會的損失。

　　反之，消除偏見讓我們得以想像一個對全年齡友善，更具包容性與同理心的社會樣貌。

　　────── 文化心理學╳高齡化社會質性研究　必讀專書──────

好評推薦

　　顏擇雅　作家、雅言出版社總編輯

　　溫碧謙　交大兼任教授、前邁阿密大學醫學院教授

　　苗博雅　台北市議員

　　李偉文　作家、牙醫師

　　白明奇　成大老年學研究所所長

各界推薦

　　生氣蓬勃、精力充沛、充滿事實且有趣。這本書不只是給熟齡者，也是給我們整個社會的武裝號召。──卡莎‧波利特（Katha Pollitt）／詩人、散文家、《國家》（The Nation）雜誌專欄作家

　　哇，這本書震撼力十足。拿到書那天，我深陷在對年齡的惶惑和悲傷中——與年齡有關的一切，從我的不被注意到我的脖子。才讀了四、五頁，我就從充滿智慧且熱情洋溢的字句中發現洞見、啟發和鼓勵。我不曾使用過『賦權』這個用語，但這本書賦予我力量。──安‧拉莫特（Anne Lamott）／《紐約時報》暢銷作家

　　激進、生氣蓬勃，提出種種事實，抹除許多關於晚年的迷思和看法。亞普懷特定義和描述年齡歧視，使看待和存在於這世界的新方式隨之產生，賦予每個人如實觀照事物的權力。──羅莉‧安德森（Laurie Anderson）／藝術家

　　有時會有作家幫我們一個大忙，替大家點亮一盞燈。我想要活在年齡已然成為回憶的世界，而這本書照亮了這條路。──比爾‧湯瑪斯（Bill Thomas）博士／「改變老化」（ChangingAging）出版平台創辦人

　　博學、直言、機智風趣，活潑輕快地向大家說明關於老化一事，我們錯得離譜。這本簡潔有力的入門書應該發送給所有美國青少年——邀集他們一起對抗謊言和刻板印象，這些會破壞他們全都想要的長壽人生。──瑪格麗特‧格萊特（Margaret Morganroth Gullette）／《從年齡角度》（Agewise）作者

　　本書經過仔細研究，有說服力地揭露促成年齡歧視的偏見，並提出激昂的論點，要求協力對抗年齡歧視。這是一本趣味十足、不可錯過的書，適合所有年紀的人！──史蒂芬妮‧孔茨（Stephanie Coontz）／《我們從未如此：美國家庭與懷舊陷阱》（The Way We Never Were: American Families and the Nostaligia Trap）作者

　　艾希頓‧亞普懷特懷有遠見卓識，以其創見、氣魄、幽默感，道出我們這個時代最揮之不去的其中一項偏見。這會是你讀過最重要的書之一。──馬克•費里德曼（Marc Freedman）／Encore.org執行長暨《如何長生》（How to Live Forever）作者

　　這是一本充滿發人深省和令人暢快的想法的書，讓你高興到要跳起來，即使你的膝蓋和我的一樣作痛。──安‧卡普芙（Anne Karpf）／《艾倫‧狄波頓的人生學校：關於變老這件事》（How to Age）作者作者簡介

艾希頓‧亞普懷特（Ashton Applewhite）

　　作家、行動主義者，也是《紐約時報》《紐約客》雜誌、全國公共廣播電台、美國老齡學會公認的年齡歧視專家，撰寫本書同名部落格This Chair Rocks，以及同主題部落格Yo, Is This Ageist?（唷，這是不是年齡歧視？），也在《哈潑雜誌》《花花公子》《紐約時報》撰文；四處演講，足跡從TED會場到聯合國。二○一六年，入選美國公共廣播電視台網站Next Avenue年度五十大影響人物。

譯者簡介

林金源

　　專職譯者，嗜好文史，優遊於花鳥蟲魚的世界，譯作有《幸災樂禍》《情緒之書》《樹的智慧》《一位昆蟲學家的草地探險》《筆尖上的世界史》《伊斯坦堡三城記》《轉角遇見經濟學》《不費力的力量》《學習如何學習》等。

　　賜教信箱：228arthurlin@gmail.com引言

**章 年齡歧視的由來與影響

第二章 我們的年齡、我們自己：身分

第三章 遺忘記憶：熟齡大腦

第四章 保持健康而非青春：熟齡的身體

第五章 沒有截止期：性與親密關係

第六章 未竟之事：職場

第七章 長壽是一種團隊運動：獨立的陷阱

第八章 公牛看起來不一樣：生命的盡頭

第九章 佔領年齡！超越年齡歧視

注釋