重新理解與信任你的身體，在自然無傷的生產中成為母親。

　　什麼是順勢生產？

　　「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」，主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下，尊重媽媽與寶寶之間的互動，以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶，保護寶寶初次生命經驗之餘，也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。

　　阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻，端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她說：「聽過『生產像解一坨大便』嗎？什麼時候解便會疼痛呢？如果解便不會痛，那麼生產就不應該疼痛，頂多就是一種『屎在滾』不自主想用力的感覺。」

　　好孕助產所團隊自二○一五年成立至今已累積近三百例個案，建立起一套完整助產師與醫師共同照護模式，從產前的身心靈調養到產後的延遲斷臍、母嬰持續肌膚接觸……即便最終需要剖腹，都曾讓爺爺級麻醉醫師驚呼：「我麻了幾萬台C/S，**次遇到不用打子宮收縮劑的。」

　　最讓人振奮的是，順勢生產療癒了許多媽媽生**胎時的生產創傷與心理陰影，不光是產後憂鬱的個案微乎其微，還迎來了許多笑著出生的寶寶！

　　當一次生產將影響三代健康，每個人都該好好了解生產，讓每一趟成為母親、成為父親的歷程，無傷。

專文推薦

　　白曛綾∣交通大學環工所榮譽退休教授
　　林兩傳醫師∣林氏傷科創始人
　　洪文玲∣台灣科技與社會研究學會理事長

熱烈推薦

　　林經甫∣時尚老人Dr. Lin
　　許美月∣台北市助產師助產士公會理事長
　　黃建霈醫師∣馬偕紀念醫院一般婦產科主任
　　鄧惠文醫師
　　樊光耀∣表演工作者
　　（以上按姓名筆畫排序）

　　透過這本書，我似乎經歷了一趟「成為母親」的歷程；從那一個又一個的故事與體悟中，感受到一種深厚的人文情懷與溫度，相信有鈺萍在前面領路，對所有想成為母親的女性，都將是最美好的陪伴與祝福。──時尚老人Dr. Lin 林經甫

　　人之初，生本善；產相近，醫相遠。阿萍醫師倡導並實踐善待產婦與新生兒的順勢生產，讓您已知的生產觀念不再那麼理所當然，因為，理在自然。──表演工作者 樊光耀


作者介紹
作者簡介

陳鈺萍

　　協和婦女醫院婦產科主治醫師 。好孕工作室 Moni's Classroom負責人。

　　兩個孩子的媽，領有婦產科專科醫師執照的女巫，belly daily咖啡館老闆，好孕中西醫整合順勢生產天團團長。

　　不像醫生的阿萍醫生，想要翻轉現代的生產方式，做一種復古的創新。將自然生產的專家──助產師，拉回生產場域的主舞台，主角是產婦和寶寶，以及產婦指定上場的所有角色，一起來一場華麗的演出。

　　讓生產不再與痛、辛苦、受傷……諸多負面情緒連結，那應該是充權、自主、能量、力量、愛、幸福與滿足的誕生。

　　一個生產，影響了三代的健康，每個人都應該來好好了解一番。

　　陳鈺萍醫師 www.facebook.com/mothernature.tw
　　好孕工作室 monisclassroom.com


目錄
推薦序 你希望自己的小孩用什麼方式來到這個世界？／林兩傳
推薦序 繭縛、化蛹到新生／洪文玲
推薦序 從女人的溫柔分娩至順勢誕生新我新地球／白曛綾

前言 咖啡館裡的助產所

**章　起點，成為母親
「正常」生產的定義到底是……
女人本來就和男人不一樣
一定要剪那一刀嗎？
母嬰不分離，不只是為了餵奶

第二章　乳你所願
讓母乳哺育成為一種時尚
當媽媽，不當奶媽
‧母嬰同眠與母乳哺育
‧嬰兒反射動作
‧由寶寶主導的瓶餵技巧
欠缺母乳哺育知識的醫學教育
‧奇妙的乳房
‧母乳銀行
泌乳期的乳房和一般乳房不一樣

第三章　生產再發現
科技是否讓我們遠離了人性
生產本該是一場派對
身體自主權是最基本的人權
‧生產計畫書
助產師才是接生專家
「正常發揮」的催產素
中西醫整合的孕產照護

第四章　結構治療婦產分部，啟動！
身體結構對了，就全都對了
‧林氏結構治療：概論篇
‧林氏結構治療：生產篇
依然可以溫柔的臀位剖腹產
不該失傳的臀位陰道產
吃力不討好的剖腹產後陰道產
高風險的子癲前症
產後水腫與非感染性發燒
很常見的解尿困難

第五章　生產，本該無傷
寶寶才是自然產程的啟動者
產後肌膚接觸，無敵！
體制內的溫柔
尋回母親的名

第六章　讓我們沐浴在愛裡
生產隊友的養成
和大寶一起迎接手足的到來
用「真食物」種一個小孩
用一杯咖啡的時間聊生產

結語 母親，宇宙的大無限
資料來源