裝假就能成真，當你想要什麼特質，只要表現出你好像已經具備了。

　　用簡單的行為，就能改變你的情緒，甚至性格與命運！

　　握手與說話也隱含著能量？

　　身體語言能夠決定情緒嗎？

　　真的有驅散負面情緒的實驗？

　　愛的正能量可以被製造嗎？

　　釋放怒氣反而會產生負能量？

　　如何擺脫壞情緒？獎勵為何常常適得其反？

　　拖延症、肥胖、煙癮真的能克服嗎？

　　英國最受大眾歡迎的心理科普學家、《怪咖心理學》暢銷作者李察．韋斯曼，透過各種有趣新奇的科學實驗，得到一系列行之有效的方法，可以幫助你我走出人生低谷，克服憂慮、沮喪、消沉或自我懷疑，產生一個更加自信、充滿活力、更有安全感的全新自我。

　　本書明確揭示了甚麼樣的行為模式會影響我們的信念、情緒和意志力。當你身處困惑、爭執或負面能量充斥的時候，或者當你想要說服別人，贏得信任與愛情，透過這些具有科學根據的心理實驗結果，搭配多種「裝假成真」練習，你就能瞬間擁有驚人的改變：

　　只要坐直身子與交叉手臂，你堅持的時間就會比其他人長一倍！

　　想要戒菸或拒絕巧克力蛋糕，就握緊拳頭，或是手握一隻筆

　　想鼓勵別人認同你，記得聊天的時候要微微地點頭

　　想知道殺價或談判容不容易成功，先觀察對方坐的是硬椅子還是軟沙發

　　想要激發創意，只要花點時間四處走動，路線越曲折越好

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　　原來，不只大腦會影響身體，身體也會影響大腦。這個簡單的觀念促成了一系列快速有效的方法，幫助我們變得更快樂，擺脫焦慮和憂鬱，墜入情網，永遠過著幸福快樂的生活，解決拖延問題，甚至延緩老化。最重要的祕訣就是：「想要某項特質，就表現出你好像已經具備了。」

　　從說服到拖延，從害怕到恐懼，從熱情到性格，這些心理學的革命性理論告訴我們，改變行為模式，最後真的能改變我們的人生。現在，就從一個小改變開始吧！

　　※（原書名：正能量心理學：科學版的「吸引力法則」，教你用行為改變思維，正向改變人生）

作者簡介

李察．韋斯曼（Richard Wiseman）

　　英國**的怪咖心理學教授，致力於以科學方法研究日常生活中看似無法用理性理解的行為。他是獲獎無數的職業魔術師，倫敦魔術協會最年輕的會員之一。後獲得愛丁堡大學心理學博士，並獲頒劍橋三一學院Perrott-Warrick獎學金，負責英國賀福郡大學心理系的研究單位，專門針對鬼魂、奇蹟、魔術、騙術和直覺等心理學進行科學研究。

　　許多***頂尖科學期刊都報導了他的研究，另外諸如《時代雜誌》、《每日電訊報》及《衛報》等多國際媒體都曾專題介紹他的研究。他接受過數百個廣播與電視節目專訪，經常與各界名人合作，在BBC等**媒體進行以成千或上萬人為對象的大規模實驗。他的實驗上過金氏記錄。

譯者簡介

洪慧芳

　　國立中國台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校 MBA，曾任職西門子電訊與花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

　　blog.yam.com/cindybooks

序：開始行動吧！

**章 行為製造快樂

1-1 改變一切的簡單概念

1-2 檢測「裝假成真」原理

1-3 讓你更快樂的肢體動作

第二章 行為製造愛情

2-1 什麼是愛情

2-2 身體感知的誤判

2-2 實驗室裡的愛情

第三章 行為改變心理健康

3-1 癱瘓和情緒

3-2 消除疼痛和憤怒

3-3 用行為對抗憂鬱

第四章 行為增強意志力

4-1 獎勵無效論  

4-2 小改變引發大效果

4-3 輕鬆又有效的減肥法

第五章 行為增強說服力

5-1 說服會遇到的問題

5-2 行為創造信念

5-3 行為如何操弄群眾

5-4 幫行為找理由

5-5 從行為建立關係

第六章 行為塑造嶄新自我

6-1 行為與性格的關係

6-2 如何變得更有自信

6-3 衣著對性格的影響

6-4 性格未定論

6-5 行為與減緩老化的關係

結語：用「裝假成真」改變世界