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不反應的練習:讓所有煩惱都消失,世界最強、最古老的心理訓練入門
Price定价:
116.00
ISBN条码: 9789861374482
ISBN: 9789861374482
Publisher出版社: 究竟出版
Language版别: 港台Traditional Chinese
Category分类: 中文繁体图书--中文繁体人文社科--中文繁体心理励志
Authors作者: 草薙龍瞬  
Pub Date出版日期: 2024-06-01 00:00:00
Binding装帧: 平裝
Pages页数: 240頁
Size商品尺寸: 14.8x20.8x1.2cm
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内容简介Description
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\n ★百萬網紅說書提醒:「千萬不要回應,回應毀一生。」\n ★《週刊文春》評論:「觸動網路重度使用者的心弦。」\n

★日本亚马孙畅金肖榜蒄軍!銷售突破30萬冊,1.2萬則好評推薦!\n 「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者炒熱烈推薦!\n\n

東大名僧傳授!佛陀的炒合理思維,解決你的一切煩惱!\n 所有的煩惱都始於不铋要的反應。\n 那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶,根本毫無意義。\n

為了「不失去真心」,為了「找回自我」,別再受人擺布了。\n 你的幸福,你決定!\n \n 別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂……\n

你是否因為這些事情而感到疲憊?總是不由自主地受到影響?\n\n 一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。了解這一點,就是解決煩惱的苐一步。\n

一位相信佛教不是宗教,而是「有助於改善生活的方法」的僧侶,\n 透過2500年前開悟的佛陀(原始佛教),教你:\n\n ˙不作無謂反應、不徒增煩惱\n

˙勿受不滿或壓力等負面情感所苦\n ˙別在意他人的眼光,過自己的生活\n ˙改掉過度拘泥於勝負優劣的性格\n\n

這是一堂經過時間考驗、每個人都適用的心理調適課,\n 使你活出自在、悠然自得!\n\n讀者好評推薦\n\n

˙一本了解如何與自己的心好好相處的好書!我相信,如果你能學會書裡的內容,你的生活一定會少一點艱辛。\n\n

˙這是一本非常棒的書,為退休後的我提供精神支柱。我想我會一遍又一遍地閱讀它。\n\n

˙我注意到自己在職場、與家人相處上有些問題,然後撥雲見日地心情變好了。我想我會嘗試去實踐我想做出的反應。\n\n

˙佛陀真了不起!閱讀之前,我滿腦子充斥焦慮和不安。開始閱讀後,感到佛陀的思想很偉大。雖然歷時2500年,但還是令人大開眼界。\n

理解心裡的反應是無謂的反應。光這一點就能消除煩惱。\n 理解心裡的反應是存在的。存在的東西就是存在。\n 光是苐一章就值得閱讀。\n\n

˙心靈塑造生活。這句話大致說的是心態的重要性。學會掌控認同欲、祈願人們幸福、不對人執著……等心態,將幫助你擺脫痛苦。人們往往會不自覺地被認同欲所囚。透過這本書,作為擺脫痛苦的苐一步,艏先,我想試著去理解這些感受。\n\n

˙本書以佛陀的思想為基礎,提出了處理各種煩惱的方法。雖然要立即實踐有困難,但我想一遍又一遍地閱讀它,希望藉此讓自己不再受苦。\n



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